X
تبلیغات
زولا

یه خورشید درخشان

خار پاشنه

سلام،یه تجربه داشتم که میخوام با شما در میون بذارم.شاید براتون مفید باشه.

یه مدت بود صبح ها وقتی میخواستم از تخت پایین بیام نمیتونستم پامو زمین بذارم.وقتی با دوستان همسن وسال درمیون گذاشتم متوجه شدم اون ها هم مشکل دارن.و گویا بهش میگن خار پاشنه.رفتم سرچ کردم ببینم چی شده خار در آوردم.

بعد فهمیدم یه رباط پشت ساق پا هست که شب وقتی میخوابیم به حالت آزاد هست،صبح اون باید جمع بشه که پا روی زمین قرار بگیره،وقتی سن بالاتر میره خاصیت ارتجاعش کم میشه و درد بخاطر همین هست،یه جا دیدم توصیه شده بود شب قبل از خواب با کمی روغن زیتون و ترجیحا زنجبیل و یا دارچین ساق پا و کف پا رو ماساژ بدید،صبح این مشکل کم میشه.

البته راه حل های طبی هم داره،دمپایی مخصوص طبی،پاشنه طبی و ...

حالا من چند شب هست که روغن زیتون رو استفاده کردم و راضی بودم.گفتم که اگر کسی مشکل داره امتحان کنه.

نظرات (5)
نام :
ایمیل : [پنهان میماند]
وب/وبلاگ :
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
بسیار دردناکه و خدا را شکر که خوبید. درد من با گوشت نخوردن کم و کمتر شد و ناپدید شد. انگار نه انگارکه بوده.
دوشنبه 8 مرداد 1397 ساعت 10:21
امتیاز: 0 0
پاسخ:
چقدر خوب.کاش هر کس میتونست درمانش رو خودش پیدا کنه.
من مدت یک سال درگیرش بودم خیلب ناجور
شنبه 6 مرداد 1397 ساعت 01:48
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سخته.انشالله که بهتر هستید.
مرغ دلم راهی قم می شود
درحرم امن توگم می شود
عمه ی سادات سلام علیک
روح عبادات سلام علیک
کوثر نوری به کویر قمی
آب حیات دل این مردمی

عمه ی سادات بگو کیستی؟
فاطمه یا زینب ثانیستی

سالروز ولادت باسعادتِ

سیّده طاهره، سیّده رضیّه، تقیّه، صفیّه،نوریّه، حانیّه، قانعه، صابره،سلیمه، علیمه، حبیبه، حمیده، رحیمه، رشیده، عفیفه، شریفه، عالِمه، عابده، زاهده، مَقْدامه،
و کریمه اهلبیت حضرت فاطمه معصومه(س) مبارک باد
*میلاد باسعادت کریمه ی اهلبیت حضرت معصومه علیها السلام مبارک باد*
شنبه 23 تیر 1397 ساعت 21:18
امتیاز: 0 0
سلام
خدا رو شکر تجربه شو نداشتم
ان شا الله شما هم مشکلت با همین چیزا حل بشه
جمعه 22 تیر 1397 ساعت 10:09
امتیاز: 0 0
پاسخ:
ممنون خدا رو شکر .فعلا که حله.شما هم گوشه ذهنت باشه اگر کسی مبتلا شد راهنما باشی.
مرسی از پیشنهاد ... البته نمیدانم شما چند ساله هستید اما من هنوز وقت دارم
چهارشنبه 20 تیر 1397 ساعت 00:02
امتیاز: 0 0
پاسخ:
سلام.انشالله که دچار نشید.من ۵۱ سالمه.ولی دیدم جوان ها هم دچار میشن.هر چند کمتر.شاید به علت پشت میز نشینی .