تای چی

چند وقتی بود که احساس میکردم خیلی بی تحرک شدم.البته کم تحرک.

همش دنبال یه ورزش بودم که به صورت ممتد ادامه بدم.جوان تر که بودم عاشق والیبال بودم.

حدود 5 سال پیش رفتم دنبالش که دیدم نخیر.آن سبو بشکست و آن پیمانه ریخت.

دیگه نه میتونم ساعد بزنم نه آبشار.یه بار هم زمین خوردم که دمار از روزگارم در اومد و تا یک هفته لنگ میزدم.

ایروبیک هم رفتم دیدم خیر این بپر بپر ها از من ساخته نیست.

تو فیلم کار آموز ، رابرت دنیرو تای چی کار میکرد.گفتم همینه.

خلاصه.گشتم تا جاش رو پیدا کردم.دیروز جلسه اول بود.عالی بود.دقیقا همون که میخواستم. 

ورزشی آروم و سنگین و رنگین.در عین حال که عضلات رو تقویت میکنه به بدن صدمه نمیزنه.

اگر دوست داشتید تو اینترنت درباره اش سرچ کنید.

کاش تو پارکا به جای این ورزش ها و نرمش هایی که در حال حاضر میدن تای چی کار میکردن.اگه میشد چی میشد.